Эмне үчүн акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилер заманбап ашканалар үчүн эң пайдалуу тандоо болуп саналат

Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилер ашканаңыз үчүн пайдалуу тандоо. Сиз 80% га чейин калориясы аз кытырак тамактарды жей аласыз. Сиз ошондой эле кадимки куурулганга караганда 85% га чейин аз май колдоносуз. Бул желдеткичтер майларды азайтып, зыяндуу химиялык заттарды кесүүгө жардам берет. Бир убакта эки тамак бышыруу менен убакытты жана энергияны үнөмдөйсүз. TheКөп функциялуу аба фритери,Электр механикалык башкаруу аба фритери, жанаМайсыз санариптик аба Фритербаары дени сак тамактанууга жардам берет. Алар сиздин үйүңүз үчүн акылдуу тандоо.

Төмөндө ден-соолукка пайдалуу жактарын караңыз:

Ден соолукка пайдалуу көрсөткүч	Сандык статистика
Салттуу куурулганга салыштырмалуу майдын азайышы	70-80% чейин төмөндөтүү
Терең куурулганга салыштырмалуу калориялардын азайышы	80% га чейин кыскартуу
Фритерлерге салыштырмалуу майдын колдонулушунун азайышы	85% га чейин май азыраак
Ресторандар белгилегендей, мунай колдонуу азайган	30% төмөндөйт
Акриламиддин пайда болушун азайтуу	90% га чейин кыскартуу

Негизги алып салуулар

• Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилербир топ аз май колдонушат. Алар мунай 90% га чейин кыскарта алат. Бул тамак-аш аз май жана аз калория бар дегенди билдирет. Бул фритерилер жумшак жылуулук жана кыймылдуу аба менен тамакты тез бышырат. Бул тамак-ашыңызда витаминдерди жана минералдарды көбүрөөк сактоого жардам берет. Алар ошондой эле акриламид сыяктуу зыяндуу химиялык заттарды азайтат. Алар муну азыраак май жана этияттык менен жылуулукту көзөмөлдөө аркылуу жасашат. Кош бышыруу зоналары бир эле учурда эки тамак жасоого мүмкүндүк берет. Бул ашканада убакытты жана энергияны үнөмдөйт. Бөлүктөрүн тазалоо оңой жана идиш жуугуч үчүн коопсуз. Тазалоо тез болот, андыктан пайдалуу тамактанууга көбүрөөк убакытыңыз болот.

Аз май менен дени сак тандоо

Кыскартылган май колдонуу

Сиз ашканаңызда дени сак тандоо жасагыңыз келет.Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилерсалттуу кууруп караганда алда канча аз май колдонуу менен жардам берет. Бул фритерилер тамак-ашыңызды бышыруу үчүн алдыңкы конвекция технологиясын жана абанын тез айлануусун колдонушат. Майдын бир аз өлчөмүн же кээде такыр жок кылуу менен кытырак натыйжаларды аласыз. Бул майсыз дизайн сиз сүйүктүү тамактарыңыздан майлуу сезимсиз ырахат ала аласыз дегенди билдирет.

Philips'тин RapidAir технологиясы тамак бышыруу учурунда майды 90% га чейин кыскарта аларыңызды көрсөтөт. Сиз ошондой эле убакытты үнөмдөйсүз, анткени бул фритерилер тамак-ашты кадимки ыкмаларга караганда 50% тезирээк бышырат. Кош бышыруу зоналары менен бир эле учурда эки тамакты даярдай аласыз, экөө тең майдын азыраак колдонулушу менен. Бул сиздин үй-бүлөңүз үчүн дени сак тамакты жеңилдетет.

Кеңеш: Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, абада кууруунун алдында тамакыңызды май менен чачыңыз. Бул дагы эле аз май мазмунун сактап, текстура кытырак сактоого жардам берет.

Төмөнкү май алуу

Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фризди колдонгондо, сиз майдын көлөмүн азайтасыз. Терең куурулган тамактар ​​болушу мүмкүналардын калорияларынын 75% чейин май. Ал эми абада куурулган тамактар ​​70-80% аз калорияга ээ, анткени алар майды аз сиңирет. Аба фриткасы тамакты бир калыпта бышыруу үчүн ысык абаны колдонот, андыктан тамакты майга малбай туруп, сырты кытырак, ичи назик болот.

Илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, абада кууруу майдын жана майдын курамын терең куурууга караганда 50-70% азайтат. Ошондой эле тамакты куурганда пайда болгон зыяндуу транс майларынан качасыз. Меште бышыруу - майды кесүүнүн дагы бир жолу, бирок ал сизге аба фритиндегидей кытырак текстураны бербейт. Кош аба фритери менен ден соолук максаттарыңызды колдогон даамдуу тамактан ырахат ала аласыз.

Dual Air Fryer vs. Traditional Frying

Кош аба фритери салттуу куурууга караганда чоң артыкчылык берет. Терең куурганда тамакты ысык майга салып коёсуз. Бул көп май жана калория кошот. Ал эми, акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритери аз же майсыз тамактарды бышыруу үчүн кош бышыруу зонасын жана абанын тез айлануусун колдонот. Аба кууруусу менен терең куурууну салыштырган изилдөөлөр көрсөткөндөй, абада куурулганда бир эле түс, текстура жана даам сакталат, бирок майы азыраак.

Кош аба кууруучу технологиясы ошондой эле акриламид жана транс майлар сыяктуу зыяндуу кошулмалардан качууга жардам берет. Булар жогорку жылуулук жана көп май менен бышырганда пайда болушу мүмкүн. Бул желдеткичтердеги акылдуу башкаруу элементтери туура температураны жана убакытты орнотууга мүмкүндүк берет, андыктан тамакты ашыкча бышырып же күйгүзбөйсүз. Сиз ден-соолукка пайдалуу тамактарды аласыз жана тамак-ашыңызда табигый даамдарды жана аш болумдуу заттарды сактайсыз.

Бул жерде тез салыштыруу болуп саналат:

менен аакылдуу кош экрандуу электр аба фритери, бир эле учурда эки тамак бышырып, убакытты үнөмдөп, үй-бүлөңүз үчүн пайдалуу тандоо жасай аласыз. Майдын азыраак колдонулушу, өркүндөтүлгөн конвекция технологиясы жана кош бышыруу зоналары жакшы тамактанып, өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.

Smart Dual Screen Электрдик Аба Фритерлерде аш болумдуу заттарды сактоо

Витаминдерди жана минералдарды сактоо

Тамак-ашыңызда витаминдер жана минералдар сакталышын каалайсыз. Буга акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритери жардам берет. Ал жумшак жылуулукту колдонот жана тамактын айланасында абаны жылдырат. Ошентип, куурулган же кайнатканга караганда, тамак-ашыңызда көбүрөөк пайдалуу заттар калат. Аба куургучту колдонгондо тамакты майга же сууга чылап койбойсуз. Бул маанилүү азыктар жууп кетпейт дегенди билдирет.

Көптөгөн жашылчалар сууда С жана В витаминдерин жоготот. Аба куурткычтын жумшак бышыруу бул азыктарды ичинде сактайт. Тамагыңыз да күйбөйт же ашыкча бышпагандыктан даамдуу болот. Кош экрандар бир эле учурда эки тамак бышыруу мүмкүнчүлүгүн берет. Сиз тең салмактуу тамак жасап, тамак-ашыңызда көбүрөөк пайдалуу заттарды сактай аласыз.

Кеңеш: Жашылчаларды тегиз бөлүктөргө кесиңиз. Бул аларга бирдей тамак жасоого жардам берет жана ар бир тиштегенде витаминдерди жана минералдарды көбүрөөк сактайт.

Тезирээк бышыруу, көбүрөөк тамактануу

Тамак тез бышканда көбүрөөк тамактанасыз. Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритери тамакты тез бышыруу үчүн кыймылдуу абаны колдонот. Кыскараак бышыруу тамакка азыраак жылуулук тийет дегенди билдирет. Бул ичине көбүрөөк азык сактоого жардам берет. Брокколи, сабиз жана тоок эти сыяктуу азыктар даамын жана аш болумдуулугун сактайт. Алар ысыкта көпкө турбайт.

Бул жерде аба кууруучу менен көбүрөөк азык сактоо үчүн кээ бир жолдору бар:

• Жумшак тамактар ​​үчүн төмөнкү жылуулукту колдонуңуз.
• Аба кыймылдашы үчүн себетти өтө көп толтурбаңыз.
• Тамакты бат-баттан текшерип туруңуз, ал ашыкча бышпайт.

Таблица айырманы көрүүгө жардам берет:

Сиз ден-соолукка пайдалуу тамактарды жасоо үчүн фриериңизге ишенсеңиз болот. Theакылдуу кош экрандуу электр аба фритерикөбүрөөк азык сактоого жардам берет жана убакытты үнөмдөйт.

Зыяндуу кошулмаларды азайтуу

Төмөнкү акриламид деңгээли

Сиз тамак-ашыңыз коопсуз жана дени сак болушун каалайсыз. Терең кууруу сыяктуу жогорку жылуулукта бышыруу акриламид деп аталган жаман химиялык заттарды пайда кылышы мүмкүн. Акриламид майга куурулган картошка сыяктуу крахмалдуу тамак-аштарда көп кездешет.Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилермуну токтотууга жардам берет. Бул желдеткичтер тамакты жакшы бышыруу үчүн тез кыймылдаган абаны жана так жылуулукту көзөмөлдөөнү колдонушат. Тамакты көп ысык майга салуунун кереги жок. Ошентип, акриламид терең куурулганга караганда 90% га чейин азыраак болушу мүмкүн.

Кеңеш: Картошка жана нан бышырылган тамактар ​​үчүн фридериңиздеги төмөнкү жылуулук режимин колдонуңуз. Бул акриламидди ого бетер кыскартууга жардам берет.

Мындан тышкары, ашкана тазараак болот, анткени май чачырайт жана жыттар азыраак болот. Сиз өзүңүздүн ден соолугуңузду сактап, тамак-ашыңыз да даамдуу болот.

Коопсуз бышыруу ыкмалары

Акылдуу кош экрандуу электрдик аба куургучтары коопсуз жолдор менен тамак жасоого жардам берет. Акылдуу башкаруу элементтери ар бир себет үчүн туура убакытты жана жылуулукту тандоого мүмкүндүк берет. Жылуулукту так көзөмөлдөө тамакыңыздын күйүп кетишинен же өтө кургап кетүүсүнөн сактайт. Күйгөн тамак-ашта зыяндуу химиялык заттар көп болушу мүмкүн, андыктан бул ден соолук үчүн маанилүү.

Бул жерде акылдуу кош экрандуу электр аба куургучтары коопсуз тамак жасоого жардам берет:

• Ар кандай тамактар ​​үчүн алдын ала коюлган баскычтарды колдоно аласыз.
• Тамагыңызды ачык экрандар аркылуу көрө аласыз.
• Сиз ар бир тарапка таймерлерди орното аласыз, андыктан эч нерсе өтүп кетпейт.

Таблицада бул аба фритерлер кандайча көрсөтүлгөнтамак жасоонун башка жолдору менен салыштыруу:

Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритерилерди колдонуу менен өзүңүздү жакшы сезе аласыз. Сиз зыяндуу химиялык заттардын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтып, тамак-ашыңызды коопсуз сактайсыз. Жылуулукту так көзөмөлдөө менен ден соолугуңузду коргоп, ар дайым даамдуу тамактан ырахат алыңыз.

Dual Air Fryer технологиясынын практикалык артыкчылыктары

Бир нече тамактарды даярдоо

Кош аба фритери менен ашканаңызда көп убакытты үнөмдөй аласыз. Кош себет дизайны бир эле учурда эки башка тамакты бышырууга мүмкүндүк берет. Ар бир себеттин өзүнүн температурасы жана таймери бар, ошондуктан биринде тоок этин, экинчисинде жашылчаларды даярдай аласыз. Бул кийинкисин баштоодон мурун бир тамактын бүтүшүн күтүүнүн кереги жок дегенди билдирет. Кош бышыруу зоналары бош эмес түндөрдүн ичинде да тез тамак жасоого жардам берет.

• Кош аба кууругучтарда ар кандай тамактар ​​үчүн өзүнчө тартма бар.
• Ар бир себет үчүн ар кандай убакыттарды жана температураларды орното аласыз.
• Smart Finish функциясы эки тамактын тең бышырылганын камсыздайт.

Көптөгөн үй-бүлөлөр бул функцияны жуманын кечки тамактары үчүн пайдалуу деп эсептешет. Сиз бир эле учурда ар кандай даамдарга же диеталык муктаждыктарга тамак жасай аласыз. Кош аба фритинин дизайны үй-бүлөлүк чогулуштар үчүн чоң тамактарды даярдоого да жардам берет. Бул тамак бышыруу натыйжалуулугун жогорулатып, бардыгын бактылуу кылат.

Энергия натыйжалуулугу

Кош аба фритери колдонгондо энергиянын азыраак чыгымын байкайсыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аба фритерлер салттуу мештерге же терең фритерлерге караганда алда канча аз энергия сарптайт. Мисалы, аба кууруучу саатына баасы болжол менен 51p түзөт, ал эми меш саатына 85p турат. Бышыруу убактысы да кыскарат. Көпчүлүк тамактар ​​меште бир саатка салыштырмалуу 30 мүнөт же андан азыраак бышырышат.

Кош бышыруу зоналары бир эле учурда эки тамакты бышырууга мүмкүндүк берет, бул дагы көбүрөөк энергияны үнөмдөйт. Аба фритерлер тамак-ашты бирдей жана тез бышыруу үчүн тез ысык абаны колдонушат. Бул ыкмафритерлер керек болгон энергиянын 15-20% гана колдонот. Сиз тезирээк тамактанып, ашканаңызда энергияны үнөмдөөчү болосуз.

Easy Cleanup

Тамак бышыргандан кийин тазалоо түйшүктүү болушу мүмкүн, бирок кош аба фритери аны жөнөкөй кылат. Көпчүлүк моделдер баржабышпаган, идиш жуугучка ылайыктуу себеттер жана лотоктор. Сиз бул бөлүктөрүн алып салып, идиш жуугучта же жылуу самындуу суу менен жуусаңыз болот. Негизги блокту нымдуу чүпүрөк менен тез сүртүү гана керек.

Колдонуучулардын сын-пикирлери жеңил тазалоо негизги себептеринин бири экенин көрсөтүп туратадамдар фритерилерди тандашат. Компакт дизайн азыраак башаламандык жана таза тамак бышыруу чөйрөсүн билдирет. Сиз жууганга азыраак убакыт коротасыз жана тамактан ырахат алууга көбүрөөк убакыт коротасыз.

Кеңеш: Тамак жабышып калбаш үчүн, фритериңизди колдонгондон кийин дароо тазалаңыз. Бул сиздин шайманыңызды эң жакшы абалда кармап, кийинки тамакка даяр болот.

Ашканаңызда акылдуу кош экрандуу электрдик аба фритери колдонсоңуз, ден-соолукка көптөгөн артыкчылыктарга ээ болосуз.

• сенмай колдонууну 90% га кыскартуу жана калорияны 70% дан 80% га чейин кыскартуу.
• Зыяндуу акриламид жана транс майларды азайтасыз.
• Сиз жумшак, тез бышыруу менен тамак-ашыңызда көбүрөөк пайдалуу заттарды сактайсыз.
• Даамдарды аралаштырбай бир эле учурда эки тамак жасайсыз.
• Сиз оңой тазалоодон жана тазараак ашканадан ырахат аласыз.
  Тамактарыңызды пайдалуу, тезирээк жана ыңгайлуу кылуу үчүн жаңы рецепттерди же моделдерди изилдеңиз.

Көп берилүүчү суроолор

Акылдуу кош экрандуу электрдик аба фризерди кантип тазалайсыз?

Көпчүлүк себеттер жана лотоктор жабышпайт жана идиш жуугучта жууй албайт. Аларды алып салып, жылуу самын менен жууса болот. Негизги блокту нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз.

Кеңеш:Аба куургучуңузду тазалаңызжакшы иштеши үчүн ар бир колдонуудан кийин.

Тоңдурулган тамак-аштарды кош аба фритериде бышырса болобу?

Ооба, сиз тоңдурулган тамактарды түздөн-түз кош аба фритериңизде бышырсаңыз болот. Аларды алгач эритүүнүн кереги жок. Тез аба технологиясы тамакты бир калыпта жана тез бышырат.

• Тоңдурулган фри
• Тоок эти
• Балык таякчалары

Аба кууруусу тамактын даамын өзгөртөбү?

Аба кууруусу тамакка кошумча майсыз кытырак текстура берет. Сиз дагы эле сонун даамды аласыз. Кээ бир адамдар абада куурулган тамактын даамы терең куурулган тамакка караганда жеңилирээк жана майлуураак деп айтышат.

Ар бир себетке бир эле убакта кандай тамактарды бышырып алса болот?

Сиз бир эле учурда көптөгөн тамактарды жасай аласыз. Бул айкалыштарды колдонуп көрүңүз:

• Тоок эти жана жашылчалар
• Балык жана фри
• Tofu жана таттуу картошка
  Ар бир себетөзүнүн таймери жана температурасы бар, ошондуктан сиз эң сонун натыйжаларды аласыз.